La Sophrologie Caycédienne est le courant du fondateur Alfonso Caycédo, Professeur en neuro-psychiatrie.

Les principales actions de la Sophrologie concernent :

• la gestion du stress et l'émotivité,

• apprendre à se relaxer en profondeur,

• l'amélioration du sommeil,

• la gestion de la douleur,

• les situations anxiogènes (préparation aux examens, aux compétitions sportives, à la naissance, aux interventions chirurgicales...),

• la confiance en soi,

• l'écoute et la communication.
  

Elle est également utilisée pour l'amélioration de la mémoire et de la concentration.

D'une manière générale, l'entraînement Sophrologique permet d'améliorer la confiance en soi et l'image de soi.